【正宗西蘭花炒蝦仁的做法,最正宗的做法步驟圖解_怎麽做好喫】

 80後男人的廚房

用料  

蝦仁	15個左右
西蘭花	一棵
水
鹽
油

西蘭花炒蝦仁的做法  

1. 備料

   

2. 西蘭花洗淨，根去掉，掰成小朵

   

3. 鍋中水燒開放點鹽，放入西蘭花，滾上一會會，十幾二十秒，水不要太多，蓋過西蘭花就行

   

4. 鍋中油熟，將蝦仁放入迅速過油至熟

   

5. 然後倒入焯水後的西蘭花炒一下，加點鹽，稍微加點水

   

6. 炒個1分鍾就可以出鍋了