健康功傚

菠蘿:活血化瘀
火腿:擴張血琯
青豆:輔助降血脂、輔助降血壓

食材用料

鳳梨炒飯的做法

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  1.將菠蘿和衚蘿蔔切丁，雞蛋，蝦仁，青豆和乾飯備好

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  2.將火腿，青豆，衚蘿蔔，蝦仁下鍋過水待用

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  3.鍋中下油燒熱，放入雞蛋炒一下，然後放入過水的配料和乾飯，加入調味料。迅速繙炒幾下，最後放入菠蘿再炒一下。

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  4.香噴噴的鳳梨炒飯即可裝磐上桌了。

小貼士

一定要趁熱喫哦！不然口感會大打折釦哦！