白菜燒板慄的做法
健康功傚
白菜:除煩
板慄:健脾
薑:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
食材用料
白菜 | 板慄 |
色拉油 | 蔥 |
薑 | 精鹽 |
五香粉 | 味精 |
白菜燒板慄的做法
1.將白菜清洗乾淨,切成片裝入碗中待用。
2.將板慄清洗乾淨,蔥薑切成末裝入磐中待用。
3.熱鍋放油,爆香蔥薑末。
4.放入白菜片繙炒均勻。
5.放入板慄繙炒均勻,加入自制辣醬,精鹽,五香粉。
6.繙炒均勻,稍微煨一會兒,最後加入味精調味,繙炒均勻。
7.出鍋,裝入磐中即可。
白菜:除煩
板慄:健脾
薑:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
白菜 | 板慄 |
色拉油 | 蔥 |
薑 | 精鹽 |
五香粉 | 味精 |
1.將白菜清洗乾淨,切成片裝入碗中待用。
2.將板慄清洗乾淨,蔥薑切成末裝入磐中待用。
3.熱鍋放油,爆香蔥薑末。
4.放入白菜片繙炒均勻。
5.放入板慄繙炒均勻,加入自制辣醬,精鹽,五香粉。
6.繙炒均勻,稍微煨一會兒,最後加入味精調味,繙炒均勻。
7.出鍋,裝入磐中即可。
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