健康功傚

花生:潤肺
冰糖:健脾

食材用料

花生湯的做法

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  1.準備的材料。

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  2.花生用熱水浸泡1小時左右，剝去花生衣。冰糖待用。

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  3.鍋中加入水，放入花生。

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  4.大火燒開轉小火燒至一小時左右，放入冰糖。

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  5.燒至花生酥爛，水快乾時倒入牛嬭。

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  6.最後加入枸杞燒5分鍾左右即可。

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  7.花生糖水盛入碗中即可。