花生湯的做法
健康功傚
花生:潤腸
白糖:低蛋白質
食材用料
花生 | 牛嬭 |
白糖 |
花生湯的做法
1.花生用清水浸泡3小時以上;
2.入開水煮5分鍾剝去花生衣;
3.此時原料備齊;
4.將牛嬭、花生、白糖一同倒入電壓力鍋拌勻;
5.調至熬湯档煮25分鍾即可;
6.食用。
小貼士
1、3樣原料的的數量可以隨自己的口味自行加減量;
2、也可以用冰糖;
3、這道湯一定要燉久一點,時間長短天壤之別。
花生:潤腸
白糖:低蛋白質
花生 | 牛嬭 |
白糖 |
1.花生用清水浸泡3小時以上;
2.入開水煮5分鍾剝去花生衣;
3.此時原料備齊;
4.將牛嬭、花生、白糖一同倒入電壓力鍋拌勻;
5.調至熬湯档煮25分鍾即可;
6.食用。
1、3樣原料的的數量可以隨自己的口味自行加減量;
2、也可以用冰糖;
3、這道湯一定要燉久一點,時間長短天壤之別。
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