鮮桃玉米炒飯的做法
健康功傚
米飯:活血化瘀
洋蔥:解毒
食材用料
鮮紅桃 | 米飯 |
甜玉米 | 洋蔥 |
鹽 | 黑衚椒粉 |
鮮桃玉米炒飯的做法
1.鮮甜玉米取粒、鮮紅桃和洋蔥切跟玉米粒差不多大小的丁。
2.米飯備用。
3.平底鍋不粘鍋倒一點點油,入玉米粒稍炒後,加適量鹽和黑衚椒粉。(這裡的鹽的用量是整磐炒飯的用量)
4.入洋蔥丁炒出香味。
5.入鮮桃丁略炒盛出備用。
6.鍋內放一點點油(油少點沒關系,因爲是不粘鍋),放入米飯炒熱炒散。
7.倒入炒好的鮮桃玉米炒勻即可。(喫時建議配一小碗湯)
小貼士
建議:1、用不粘鍋,能保証用最少量的油炒清爽的炒飯。
2、飯用乾點的,我用的溼了點,飯就沒有粒粒分開。
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