健康功傚

南瓜:解毒

食材用料

椰汁黃金湯圓的做法

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  1.南瓜去皮，切成薄片，放在蒸格上蒸15分鍾.把已經蒸軟的南瓜攪拌成南瓜泥，然後放白糖50尅左右拌勻(根據口味添減)，備用。

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  2.把糯米粉倒進拌好的南瓜泥中，因爲南瓜泥本身含有水分，不用另加水。不要一次放完糯米粉，可以分成兩三次加進去，以揉好的麪團不粘手爲宜。太溼的話，就不容易搓圓。

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  3.椰子粉用兩碗開水沖調好，放碗裡備用。喜歡甜的話，可以少放點水，另用鍋把水燒開後，把搓好的湯圓放進鍋裡煮至湯圓浮起，就可以撈起來放進盛了椰子汁的碗裡。