蠔油乾貝生菜的做法
健康功傚
乾貝:滋隂
薑:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
食材用料
生菜一棵 | 乾貝 |
鹽 | 薑 |
辣椒 | 水澱粉 |
耗油 |
蠔油乾貝生菜的做法
1.生菜洗淨後,焯水
2.熱油後放入薑絲煸炒
3.加入耗油. 倒入水澱粉. 放入發好的乾貝和辣椒絲. 鹽少許
4.生菜裝磐,將炒好的乾貝淋上。
乾貝:滋隂
薑:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
生菜一棵 | 乾貝 |
鹽 | 薑 |
辣椒 | 水澱粉 |
耗油 |
1.生菜洗淨後,焯水
2.熱油後放入薑絲煸炒
3.加入耗油. 倒入水澱粉. 放入發好的乾貝和辣椒絲. 鹽少許
4.生菜裝磐,將炒好的乾貝淋上。
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