健康功傚

土豆:解毒
西紅柿:活血化瘀
醬油:活血化瘀

食材用料

東北亂燉的做法

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  1.大頭菜洗淨用手撕成小塊（手撕的比刀切的好喫），土豆去皮洗淨切片，西紅柿切塊，蔥花備用

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  2.油燒熱，先放一半西紅柿，煸炒出紅油

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  3.再放蔥花爆香

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  4.把所有的菜都放進鍋裡繙炒

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  5.加入花椒粉醬油鹽繙炒均勻

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  6.加適量的水，大火燉

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  7.鍋開後轉中小火燉熟即可出鍋啦，湯特好喝，特下飯的

小貼士

蔬菜能手撕的最好都手撕，這樣的菜做的過程中容易進味，還不破壞菜的營養。
可以隨意放蔬菜和肉，我不太愛喫所以就沒放