admin腐竹木耳炒牛肉的做法
健康功傚
牛肉:補脾胃、強筋骨、益氣血
腐竹:抗癌防癌
料酒:活血化瘀
食材用料
| 牛肉 | 腐竹 |
| 黑木耳 | 鹽 |
| 料酒 | 醬油 |
| 雞精 |
腐竹木耳炒牛肉的做法
1.牛肉切薄片,放入小半勺鹽,小半勺醬油，小半勺料酒
2.用手抓勻,醃10分鍾
3.腐竹泡發好切成段
4.木耳泡發好撕成小朵
5.熱鍋入油,放入牛肉
6.繙炒至變色
7.再放入木耳,
8.到入腐竹加半勺鹽,繙炒繙炒
9.加半勺雞精炒均勻即可
牛肉:補脾胃、強筋骨、益氣血
腐竹:抗癌防癌
料酒:活血化瘀
| 牛肉 | 腐竹 |
| 黑木耳 | 鹽 |
| 料酒 | 醬油 |
| 雞精 |
1.牛肉切薄片,放入小半勺鹽,小半勺醬油，小半勺料酒
2.用手抓勻,醃10分鍾
3.腐竹泡發好切成段
4.木耳泡發好撕成小朵
5.熱鍋入油,放入牛肉
6.繙炒至變色
7.再放入木耳,
8.到入腐竹加半勺鹽,繙炒繙炒
9.加半勺雞精炒均勻即可
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