admin乾煸菜花的做法
健康功傚
菜花:補腎填精
五花肉:滋隂
青蒜:活血化瘀
食材用料
| 菜花 | 五花肉 |
| 青蒜 | 乾辣椒 |
| 生抽 | 豆豉辣醬 |
| 鹽 | 雞精 |
| 料酒 | 糖 |
乾煸菜花的做法
1.菜花洗淨掰開，五花肉切片，青蒜切段
2.鍋內倒少許油，燒熱，放入五花肉小火雙麪煎至微黃
3.放入蔥薑蒜和風味豆豉醬，炒出香味
4.下入菜花煸炒，放入料酒和生抽，加少許白糖，最後放入青蒜斷生，加入適量鹽和味精調味即可
5.嘗一口，還不錯！
菜花:補腎填精
五花肉:滋隂
青蒜:活血化瘀
| 菜花 | 五花肉 |
| 青蒜 | 乾辣椒 |
| 生抽 | 豆豉辣醬 |
| 鹽 | 雞精 |
| 料酒 | 糖 |
1.菜花洗淨掰開，五花肉切片，青蒜切段
2.鍋內倒少許油，燒熱，放入五花肉小火雙麪煎至微黃
3.放入蔥薑蒜和風味豆豉醬，炒出香味
4.下入菜花煸炒，放入料酒和生抽，加少許白糖，最後放入青蒜斷生，加入適量鹽和味精調味即可
5.嘗一口，還不錯！
0條評論