腰果銀耳拌香芹的做法
健康功傚
銀耳:潤肺
腰果:除煩
食材用料
銀耳 | 腰果 |
小香芹 | 香油 |
鹽 |
腰果銀耳拌香芹的做法
1.銀耳入冷水浸泡2小時,剪去根部洗淨,撕成小朵。香芹去葉洗淨切段。
2.香芹入沸水焯1分鍾。
3.雪耳入沸水焯1分鍾。
4.腰果用平底鍋放一點油煎成金黃色至熟。
5.把銀耳、香芹放一個盆中,加入適量香油、鹽,拌入熟腰果即可。
銀耳:潤肺
腰果:除煩
銀耳 | 腰果 |
小香芹 | 香油 |
鹽 |
1.銀耳入冷水浸泡2小時,剪去根部洗淨,撕成小朵。香芹去葉洗淨切段。
2.香芹入沸水焯1分鍾。
3.雪耳入沸水焯1分鍾。
4.腰果用平底鍋放一點油煎成金黃色至熟。
5.把銀耳、香芹放一個盆中,加入適量香油、鹽,拌入熟腰果即可。
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