五香蠶豆的做法
健康功傚
蠶豆:健脾
鵪鶉蛋:生肌
八角:理氣、止痛、溫陽
食材用料
蠶豆 | 鵪鶉蛋 |
香葉 | 辣椒 |
八角 | 桂皮 |
鹽 |
五香蠶豆的做法
1.挑大個,均勻的蠶豆,洗淨
2.配料
3.蠶豆和鵪鶉蛋入鍋,水浸過蠶豆,加入配料和鹽,開火煮
4.煮至水快乾就好出鍋,倒入漏盆裡
5.把鵪鶉蛋放碗裡用水沖,防止剝時粘殼。
6.裝磐上桌。
蠶豆:健脾
鵪鶉蛋:生肌
八角:理氣、止痛、溫陽
蠶豆 | 鵪鶉蛋 |
香葉 | 辣椒 |
八角 | 桂皮 |
鹽 |
1.挑大個,均勻的蠶豆,洗淨
2.配料
3.蠶豆和鵪鶉蛋入鍋,水浸過蠶豆,加入配料和鹽,開火煮
4.煮至水快乾就好出鍋,倒入漏盆裡
5.把鵪鶉蛋放碗裡用水沖,防止剝時粘殼。
6.裝磐上桌。
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