紫薯湯圓的做法
健康功傚
紫薯:補脾、益氣、寬腸通便
白糖:活血化瘀
食材用料
江米麪 | 紫薯 |
白糖 |
紫薯湯圓的做法
1.紫薯削皮,洗淨
2.切四瓣,放蒸鍋蒸
3.蒸好的紫薯
4.用勺子碾碎,按個人口味放白糖,拌勻
5.江米麪,加水,和成麪團
6.把紫薯餡放江米麪皮裡
7.包好,搓圓
8.水開,放入湯圓,煮至湯圓浮在水麪
9.出鍋了
10.開喫,哈哈
紫薯:補脾、益氣、寬腸通便
白糖:活血化瘀
江米麪 | 紫薯 |
白糖 |
1.紫薯削皮,洗淨
2.切四瓣,放蒸鍋蒸
3.蒸好的紫薯
4.用勺子碾碎,按個人口味放白糖,拌勻
5.江米麪,加水,和成麪團
6.把紫薯餡放江米麪皮裡
7.包好,搓圓
8.水開,放入湯圓,煮至湯圓浮在水麪
9.出鍋了
10.開喫,哈哈
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