健康功傚

絲瓜:解毒
薑:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀

食材用料

絲瓜三文魚骨湯的做法

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  1.準備材料。

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  2.鍋中煮開水加入蒜和薑片。

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  3.放入三文魚骨顔色變白捌去浮沫。

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  4.絲瓜切塊。

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  5.倒入料酒。

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  6.再倒入絲瓜。

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  7.加入神奇牌海鮮調料粉。

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  8.撒些白衚椒粉。

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  9.開鍋後轉小火燉5分鍾左右即可。

小貼士

1要想讓魚湯變白就行加白衚椒粉這是關鍵不用加油
2.等湯燉好後自然的魚油會出現的油亮亮的