健康功傚

雞蛋:增強免疫力
米飯:活血化瘀
蠶豆:健脾

食材用料

日式蛋包飯的做法

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  1.先炒飯裡的料：豆瓣，蠶豆季節買的剝好放冰箱裡冷凍的，還很碧綠呢，和蝦仁，洋蔥末一起炒。

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  2.飯是冷飯不是生米哦，也是冷凍過的，用這樣的冷飯炒出來的飯，粒粒分明哦。

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  3.加點番茄醬。

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  4.攤好蛋皮，把炒飯倒上。

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  5.包起來。

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  6.淋上色拉醬（不喜歡的可不加）番茄醬。