豉汁鯪魚炒豆角的做法
健康功傚
豆角:活血化瘀
食材用料
豆角 | 豆豉鯪魚罐頭 |
油 |
豉汁鯪魚炒豆角的做法
1.食材:豆豉鯪魚罐頭和豆角。
2.開封豆豉鯪魚罐頭,用廚房剪刀把魚肉剪塊。
3.將豆角用清水浸泡30分鍾,擇洗乾淨,切段。
4.熱鍋,放入豆豉鯪魚,煸炒2分鍾。
5.放入豆角。,炒勻。
6.倒入適量的清水。
7.蓋鍋蓋,燜至豆角熟透。
8.揭蓋,鏟起盛碟,即可關火。
小貼士
豆角一定要煮熟透。
豆角:活血化瘀
豆角 | 豆豉鯪魚罐頭 |
油 |
1.食材:豆豉鯪魚罐頭和豆角。
2.開封豆豉鯪魚罐頭,用廚房剪刀把魚肉剪塊。
3.將豆角用清水浸泡30分鍾,擇洗乾淨,切段。
4.熱鍋,放入豆豉鯪魚,煸炒2分鍾。
5.放入豆角。,炒勻。
6.倒入適量的清水。
7.蓋鍋蓋,燜至豆角熟透。
8.揭蓋,鏟起盛碟,即可關火。
豆角一定要煮熟透。
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