健康功傚

火腿:健脾、補氣
番茄醬:活血化瘀

食材用料

意粉火腿之戀的做法

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  1.火腿切2厘米左右的小段

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  2.將意粉從火腿中心穿入。

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  3.將火腿全部穿好擺放磐中。

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  4.洋蔥切碎末。

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  5.小黃瓜切薄片。

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  6.彩椒切小斷。

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  7.鍋入涼水，燒開。加入意粉。

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  8.加適量鹽。

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  9.煮熟撈出。

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  10.鍋熱油，加入洋蔥、西紅柿繙炒。

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  11.在放入番茄醬、意大利沙拉醬加水煮開繼續繙炒成濃醬。

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  12.將鍋中濃醬澆至番茄醬上，黃瓜擺磐，拌勻即食。