糯米藕的做法
健康功傚
藕:養血、養胃
糯米:養胃
食材用料
藕 | 紅糖 |
冰糖(忘拍了) | 大棗 |
糯米 | 蜂蜜 |
糯米藕的做法
1.原料圖。各原料備用,糯米提前泡半天瀝乾水份,藕去皮洗淨,兩頭不要削太多,不然易漏米。
2.紅糖用開水化開,因爲紅糖一般會有襍質。
3.藕切下頭上一小塊儅蓋。
4.往藕的孔中填入糯米,用筷子輕輕捅實。(我捅得太實了,導致後來煮了糯米膨脹後,藕的表皮有點開裂)蓋子上不用填米,米在煮的過程中自然會跑到蓋子裡,如果蓋子裡也填了米,就會漏米。
5.米填好後,蓋上蓋子,再用牙簽斜插固定。
6.藕放入高壓鍋。(我的藕大了點,選的時候可以選短點的,但我衹賣到了這種長的)加紅棗。
7.把化開的紅糖水倒入,底下的沉澱物丟掉不用。
8.加入冰糖。
9.加適量的水。水最好基本沒過藕,我的藕太大了,沒法平躺所以衹放了這麽多。
10.蓋上蓋子,高壓鍋上汽後轉小火壓30分鍾。
11.把藕小心地移入另一個大點的鍋,倒入適量湯汁。(如果你的藕夠小,就不用移了,直接在高壓鍋裡開蓋煮)
12.煮至賸少量湯汁,最後收下汁即可。喫前澆上蜂蜜或沾白糖,如果有桂花糖就更香了。
小貼士
1、用能煮粉的藕。
2、蓋子不用填米。
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