健康功傚

藕:生肌
糯米:補中益氣
紅糖:健脾

食材用料

糯米藕的做法

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  1.糯米洗淨、提前浸泡兩小時

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  2.藕塊去皮，洗淨

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  3.從一頭切下一小塊

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  4.用筷子和勺子把糯米裝入藕眼中

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  5.裝好糯米以後，把切下的部分蓋上，用牙簽固定好，放入高壓鍋，鍋內加入紅糖，紅棗，水要漫過藕塊，開鍋煮30分鍾左右

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  6.煮好的糯米藕涼透以後就可以切塊食用了

小貼士

煮糯米藕賸下的湯可以再加一點米熬成粥，香甜、軟糯，也同樣的美味哦！