健康功傚

紫甘藍:活血化瘀
生菜:養胃
彩椒:活血化瘀

食材用料

大拌菜的做法

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  1.所有原料洗淨，用淡鹽水浸泡10分鍾。

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  2.準備調味料，訢和六月香豆瓣醬加糖、醋、訢和六月鮮醬油

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  3.加入訢和臻品蠔油。

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  4.加入幾滴花椒油、橄欖油適量、味精將調味料攪拌均勻備用。

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  5.浸泡好的蔬菜，瀝乾水，撕成小塊、黃瓜切成滾刀塊、小西紅柿中間劈開倒入調味汁。

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  6.加入黃飛紅麻辣花生攪拌均勻即可。