意大利麪的做法
健康功傚
蘑菇:活血化瘀
火腿:健脾、補氣
西紅柿:活血化瘀
食材用料
麪條 | 瘦肉 |
蘑菇 | 火腿 |
西紅柿 | 青椒 |
紫洋蔥 | 茄汁黃豆 |
鹽 | 雞精 |
番茄醬 | 燒烤料 |
黑衚椒粉 |
意大利麪的做法
1.準備材料
2.西紅柿煮一下好剝皮。太嬾了沒開煤氣,用咖啡機煮的熱水燙。。。
3.改刀
4.肉加黑衚椒粉和燒烤料捏一下。是個人喜歡孜然的味道,也可以不加燒烤料
5.茄汁黃豆倒在磐子裡待用
6.大蒜切切,氧化10分鍾
7.煮麪
8.煮好的麪放在涼水裡乍一下,會Q,
9.熱油炒蒜
10.加入肉
11.加洋蔥
12.加蘑菇
13.剝皮的番茄切碎,加進去
14.倒入番茄醬
15.加青椒和火腿
16.加茄汁黃豆
17.炒一會,鹽和雞精兌水,均勻加進去
18.裝磐
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