健康功傚

草魚:平肝熄風、和胃、溫中

食材用料

水煮魚的做法

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  1.一條完整的草魚~

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  2.片成一片一片的

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  3.用澱粉抓一抓

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  4.魚骨頭單放~

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  5.全家福~ 所有的材料

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  6.豆芽用熱水燙一下

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  7.熱鍋放油 炒麻椒和辣椒

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  8.炒紅拿出一半等會兒用

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  9.把魚頭魚骨放進去`繙炒

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  10.放高湯或者水燒開~ 放魚片~

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  11.燒幾分鍾就可以了

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  12.放鹽放香菜~準備出鍋

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  13.把豆芽放到盆下麪然後把魚倒進去，把另一半辣椒放上邊