admin水煮魚的做法
健康功傚
草魚:平肝熄風、和胃、溫中
食材用料
| 草魚 | 千張 |
| 芹菜 | 金針菇 |
| 黃豆芽 | 香菜 |
| 火鍋底料 | 蒜 |
| 薑 | 蔥 |
| 鹽 | 糖 |
| 雞精 |
水煮魚的做法
1.魚骨用薑蔥汁，鹽醃制10分鍾待用
2.同上步驟
3.油燒至6成熱澆在辣椒麪上拌勻，取紅油待用
4.將所有配菜飛水煮至7成熟撈出墊在盆底待用
5.熱鍋入油入配料煸炒出香入開水chuzhang
6.水燒開入魚骨，煮熟撈出蓋在蔬菜墊底的盆中，然後開水入魚片，煮至發白時撈出蓋在魚骨上，將湯汁倒入盆中
7.點綴香菜淋紅油即可！
草魚:平肝熄風、和胃、溫中
| 草魚 | 千張 |
| 芹菜 | 金針菇 |
| 黃豆芽 | 香菜 |
| 火鍋底料 | 蒜 |
| 薑 | 蔥 |
| 鹽 | 糖 |
| 雞精 |
1.魚骨用薑蔥汁，鹽醃制10分鍾待用
2.同上步驟
3.油燒至6成熱澆在辣椒麪上拌勻，取紅油待用
4.將所有配菜飛水煮至7成熟撈出墊在盆底待用
5.熱鍋入油入配料煸炒出香入開水chuzhang
6.水燒開入魚骨，煮熟撈出蓋在蔬菜墊底的盆中，然後開水入魚片，煮至發白時撈出蓋在魚骨上，將湯汁倒入盆中
7.點綴香菜淋紅油即可！
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