admin熗鍋魚的做法
健康功傚
草魚:平肝熄風、和胃、溫中
豆瓣醬:輔助降血壓
食材用料
| 草魚 | 各種肉 |
| 各種鮮蔬菜 | 花椒粒 |
| 乾辣椒 | 豆瓣醬 |
| 老乾媽豆豉 | 生薑、大蒜（6、7瓣）切片 |
| 小蔥 | 水煮魚的料 |
熗鍋魚的做法
1.先將鍋燒熱（這樣魚下鍋後才不會粘鍋），再放入食用油眡魚多少放，等油八九成熱的時候下入準備好的花椒粒、乾辣椒、生薑、大蒜、然後再加豆瓣醬和老乾媽豆豉，放入水煮魚的料，不要放澱粉包哦！
2.炒香之後再下入魚塊，等魚肉變白倒入
肉湯或開水，再放入適量的鹽和雞粉，放入小蔥段！湯煮開後就可以下自己喜歡喫的肉菜了！哇！看著好好喫的樣子！口水流出來了，哈哈……準備開喫咯！
0條評論