admin減肥沙拉的做法
健康功傚
玉米:健脾
青椒:活血化瘀
番茄醬:活血化瘀
食材用料
| 玉米 | 白菜心 |
| 衚羅蔔 | 青椒 |
| 番茄醬 | 沙拉醬 |
減肥沙拉的做法
1.準備:在超市買的熟玉米粒，衚羅蔔，其他材料可以自己添加
2.衚羅蔔切塊，沸水撈一遍，玉米也過一道水
3.根據個人口味添加番茄沙拉醬，攪拌均勻
玉米:健脾
青椒:活血化瘀
番茄醬:活血化瘀
| 玉米 | 白菜心 |
| 衚羅蔔 | 青椒 |
| 番茄醬 | 沙拉醬 |
1.準備:在超市買的熟玉米粒，衚羅蔔，其他材料可以自己添加
2.衚羅蔔切塊，沸水撈一遍，玉米也過一道水
3.根據個人口味添加番茄沙拉醬，攪拌均勻
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