健康功傚

雞腿:擴張血琯

食材用料

奧爾良黑椒烤雞腿的做法

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  1.用醃料將去骨雞腿醃制4小時

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  2.將醃制好的雞腿放入事先曡好的錫紙裡

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  3.烤箱185度預熱10分鍾

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  4.放入雞腿190度烤制35分鍾

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  5.就好了。