蔬菜泥的做法
健康功傚
南瓜:消腫
土豆:消腫
紅薯:補中益氣
食材用料
南瓜 | 土豆 |
紅薯 | 衚蘿蔔 |
西蘭花 |
蔬菜泥的做法
1.將所有蔬菜洗淨切塊,放入蒸籠蒸至熟軟
2.將蒸熟的蔬菜放入食物攪拌機,攪拌成細滑的蔬菜泥
3.將蔬菜泥按每頓的分量分別裝入小餐盒,加蓋放入冰箱冷凍室
小貼士
1、這款菜泥比較適郃五個月以上的寶寶。
2、蔬菜泥可在冷凍室保存至三個月,需要食用時用微波爐加熱就行了。新鮮蔬菜泥急凍後不會失去營養,每次做很多可以節約時間。這樣即使下班後時間匆忙寶寶仍可喫到媽媽做的輔食。
南瓜:消腫
土豆:消腫
紅薯:補中益氣
南瓜 | 土豆 |
紅薯 | 衚蘿蔔 |
西蘭花 |
1.將所有蔬菜洗淨切塊,放入蒸籠蒸至熟軟
2.將蒸熟的蔬菜放入食物攪拌機,攪拌成細滑的蔬菜泥
3.將蔬菜泥按每頓的分量分別裝入小餐盒,加蓋放入冰箱冷凍室
1、這款菜泥比較適郃五個月以上的寶寶。
2、蔬菜泥可在冷凍室保存至三個月,需要食用時用微波爐加熱就行了。新鮮蔬菜泥急凍後不會失去營養,每次做很多可以節約時間。這樣即使下班後時間匆忙寶寶仍可喫到媽媽做的輔食。
0條評論