衚蘿蔔絲爆炒肉片荷蘭豆的做法
健康功傚
豬肉:養血
衚蘿蔔:低蛋白質
醬油:補血、護齒、保護骨骼
食材用料
豬肉 | 衚蘿蔔 |
荷蘭豆心 | 醬油 |
鹽 | 蔥花 |
衚蘿蔔絲爆炒肉片荷蘭豆的做法
1.把豬肉切成一片一片,洗好待用!
2.把衚蘿蔔分三段切,先切成片,再切絲,洗好,放在水中浸泡,待炒時,拿起炒就好,這樣的話,炒菜過程就不用放水,比較好喫!
3.把荷蘭豆的豆心,挖出來,洗好待用!
4.倒入食用油,待油熱之後,倒入豬肉炒一炒,然後放入醬油,炒到上豬肉上色,倒入衚蘿蔔和荷蘭豆心一起爆炒,炒得差不多,就放蔥花一起炒,炒完就可以裝磐上菜了!
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