涼拌海石花的做法
健康功傚
醋:補血、低蛋白質
食材用料
海石花 | 白菜絲 |
鹽 | 雞精 |
糖 | 醋 |
蒜末 |
涼拌海石花的做法
1.涼水或溫水泡兩個小時,千萬不可用熱水焯,否則馬上成一鍋粘湯,因爲一熬就成瓊脂了。
2.把泡好的海石花清洗乾淨,加鹽,醋,糖,雞精拌勻即可,我還加了一些蒜末和白菜絲。
醋:補血、低蛋白質
海石花 | 白菜絲 |
鹽 | 雞精 |
糖 | 醋 |
蒜末 |
1.涼水或溫水泡兩個小時,千萬不可用熱水焯,否則馬上成一鍋粘湯,因爲一熬就成瓊脂了。
2.把泡好的海石花清洗乾淨,加鹽,醋,糖,雞精拌勻即可,我還加了一些蒜末和白菜絲。
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