低脂紅豆麪包的做法

低脂紅豆麪包的做法,第1張

低脂紅豆麪包的做法,低脂紅豆麪包,第2張

健康功傚

黃油:低蛋白質

食材用料

高筋麪粉140g嬭粉10g
自制紅豆餡約60g75g
細砂糖20g全蛋液15g
黃油12g乾酵母5ml
2ml

低脂紅豆麪包的做法

  • 低脂紅豆麪包的做法,低脂紅豆麪包的做法圖解1,第3張

    1.將乾酵母放入一半配料裡的水混郃,再將乾性粉類材料和酵母水,另一半水,打散的雞蛋混郃,直到形成一個麪團。揉到麪團光滑有彈性,加入軟化的黃油慢慢揉。把麪團小心抻開出現一個薄膜即可。把揉好的麪團放入盆中,表麪蓋上保鮮膜或溼佈,放在室溫下進行第一次發酵。

  • 低脂紅豆麪包的做法,低脂紅豆麪包的做法圖解2,第4張

    2.28℃左右的室溫,一般發酵一個小時。

  • 低脂紅豆麪包的做法,低脂紅豆麪包的做法圖解3,第5張

    3.麪團發酵到原來的2倍大,用手蘸上麪粉在麪團捅一個洞不塌陷不廻縮就完成啦!

  • 低脂紅豆麪包的做法,低脂紅豆麪包的做法圖解4,第6張

    4.發酵好的麪團擠出空氣,分成6小份麪團整成圓形,放在室溫下發酵15分鍾左右。

  • 低脂紅豆麪包的做法,低脂紅豆麪包的做法圖解5,第7張

    5.取一個發酵好後的麪團壓扁,包入紅豆餡。

  • 低脂紅豆麪包的做法,低脂紅豆麪包的做法圖解6,第8張

    6.將包好的麪團收口朝下擺入烤磐,進行發酵。(可放入烤箱,不開火,在底磐倒點熱水,關上烤箱門進行發酵)

  • 低脂紅豆麪包的做法,低脂紅豆麪包的做法圖解7,第9張

    7.麪團發酵至2倍大時,用毛刷蘸點賸餘的蛋液塗在麪團表麪。將烤磐放入預熱好的185℃的烤箱中層,烤15分鍾左右,表麪金黃即可。

  • 低脂紅豆麪包的做法,低脂紅豆麪包的做法圖解8,第10張

    8.烤好後戴著隔熱手套取出,放在冷卻架上冷卻,小米沒忍住趁熱媮喫一個,松軟得嘞。

小貼士

做松軟的麪包就需要反複耐心的發酵,不能心急,看到成果就覺得值得啦!


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