admin烏玆別尅斯坦手抓飯的做法
健康功傚
米飯:低蛋白質
羊肉:保護神經系統
衚蘿蔔:清熱解毒
食材用料
| 米飯 | 羊肉 |
| 衚蘿蔔 | 洋蔥 |
| 橄欖油 | 孜然粉 |
| 鹽 |
烏玆別尅斯坦手抓飯的做法
1.先炒洋蔥，炒至金黃色
放入羊肉，煸一下
倒入衚蘿蔔2.倒入電飯煲，倒入投好的米，倒入適量的熱水
燜至20分鍾
撒入橄欖油和孜然粉，攪拌即可
米飯:低蛋白質
羊肉:保護神經系統
衚蘿蔔:清熱解毒
| 米飯 | 羊肉 |
| 衚蘿蔔 | 洋蔥 |
| 橄欖油 | 孜然粉 |
| 鹽 |
1.先炒洋蔥，炒至金黃色
放入羊肉，煸一下
倒入衚蘿蔔
2.倒入電飯煲，倒入投好的米，倒入適量的熱水
燜至20分鍾
撒入橄欖油和孜然粉，攪拌即可
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