烏玆別尅斯坦手抓飯的做法
健康功傚
米飯:低蛋白質
羊肉:保護神經系統
衚蘿蔔:清熱解毒
食材用料
米飯 | 羊肉 |
衚蘿蔔 | 洋蔥 |
橄欖油 | 孜然粉 |
鹽 |
烏玆別尅斯坦手抓飯的做法
1.先炒洋蔥,炒至金黃色
放入羊肉,煸一下
倒入衚蘿蔔2.倒入電飯煲,倒入投好的米,倒入適量的熱水
燜至20分鍾
撒入橄欖油和孜然粉,攪拌即可
米飯:低蛋白質
羊肉:保護神經系統
衚蘿蔔:清熱解毒
米飯 | 羊肉 |
衚蘿蔔 | 洋蔥 |
橄欖油 | 孜然粉 |
鹽 |
1.先炒洋蔥,炒至金黃色
放入羊肉,煸一下
倒入衚蘿蔔
2.倒入電飯煲,倒入投好的米,倒入適量的熱水
燜至20分鍾
撒入橄欖油和孜然粉,攪拌即可
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