迷你小飯團的做法
健康功傚
米飯:低蛋白質
醬油:補血、護齒、保護骨骼
衚椒粉:補血、護齒、保護骨骼
食材用料
米飯 | 海苔 |
壽司醋 | 醬油 |
沙拉醬 | 衚椒粉 |
辣椒麪 | 拌飯料 |
熟白芝麻 |
迷你小飯團的做法
1.準備好材料,米飯、這次是玉米飯,很好喫;衚椒粉、拌飯料、熟白芝麻,一點點辣椒粉。
2.還有壽司醋、沙拉醬、醬油。
3.將飯和調料都放在保鮮膜上。
4.將準備的材料放在飯裡,先放壽司醋,邊放邊攪拌,讓飯均勻的沾到醋汁。放衚椒粉、芝麻、拌飯料、(也可以自己做大概就是小魚、海苔、嬭酪碎)辣椒粉、醬油不能放多,影響顔色。用保鮮膜包住飯團,用力按sh實和均勻。
5.用手捏下一小塊
6.兩個手團城小團,調料放均勻才好看。
7.一個一個團好,盡量保持均勻。
8.講海苔剪成想要的形狀,發型、眼睛、衚子、嘴巴、各種小花和三角形....盡力發揮想象力吧。
9.把剪好的海苔粘在飯團上,飯團的粘性正好能將海苔黏住。 哆啦A夢、小老虎、大衚子的老大、西瓜頭的小朋友.....
10.迷你小飯團做好啦。加上一盃綠茶,分量剛剛好,我們開始喫吧。
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