黃瓜炒雞蛋的做法
健康功傚
黃瓜:低蛋白質
雞蛋:潤燥
食材用料
黃瓜 | 雞蛋 |
油 | 鹽 |
雞精 |
黃瓜炒雞蛋的做法
1.把雞蛋打到碗裡,順時針攪拌均勻。
2.黃瓜去頭去尾,洗淨,從中間切成兩個半圓柱躰,然後斜切薄片。
3.油鍋放少量油,將雞蛋炒制六成熟。盛出。
4.然後油鍋另放油,將黃瓜片放入鍋中炒制透明發軟,加入炒好的雞蛋。
5.最後調入鹽、雞精即可。
黃瓜:低蛋白質
雞蛋:潤燥
黃瓜 | 雞蛋 |
油 | 鹽 |
雞精 |
1.把雞蛋打到碗裡,順時針攪拌均勻。
2.黃瓜去頭去尾,洗淨,從中間切成兩個半圓柱躰,然後斜切薄片。
3.油鍋放少量油,將雞蛋炒制六成熟。盛出。
4.然後油鍋另放油,將黃瓜片放入鍋中炒制透明發軟,加入炒好的雞蛋。
5.最後調入鹽、雞精即可。
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