健康功傚

雞蛋:潤燥

食材用料

番茄炒蛋的做法

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  1.雞蛋 番茄

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  2.番茄洗淨切塊

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  3.起油鍋

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  4.雞蛋打入碗中攪拌均勻,放入雞蛋液炒至蛋熟

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  5.炒熟的雞蛋出鍋備用

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  6.番茄放入油鍋煸炒3分鍾,把番茄裡的汁煸出來

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  7.把備用的雞蛋倒入番茄裡煸炒2分鍾

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  8.然後放少許鹽煸炒

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  9.再放糖煸炒3分鍾,讓番茄的汁滲入到雞蛋裡,酸酸甜甜的,出鍋裝磐