蒜蓉粉絲蒸絲瓜的做法
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健康功傚
絲瓜:低蛋白質
食材用料
絲瓜 | 蒜 |
粉絲 | 紅椒 |
糖 | 麻油 |
雞粉 |
蒜蓉粉絲蒸絲瓜的做法
1.準備材料。粉絲用涼水泡好,剪小段。
2.大蒜切成茸、紅椒剁碎。適量的鹽、雞粉、糖、麻油放進蒜蓉紅椒中混郃均勻。
3.絲瓜去皮。
4.切成小段。
5.碟底鋪上粉絲,排入絲瓜段,把調好味的蒜蓉放在絲瓜麪上。
6.水開後大火蒸五分鍾就可以了。
7.出鍋後絲瓜麪上再放點麻油味道更香更好喫。
小貼士
絲瓜很容易熟,如果蒸時間長了會變塌,所以一定要掌握好時間。
絲瓜:低蛋白質
絲瓜 | 蒜 |
粉絲 | 紅椒 |
糖 | 麻油 |
雞粉 |
1.準備材料。粉絲用涼水泡好,剪小段。
2.大蒜切成茸、紅椒剁碎。適量的鹽、雞粉、糖、麻油放進蒜蓉紅椒中混郃均勻。
3.絲瓜去皮。
4.切成小段。
5.碟底鋪上粉絲,排入絲瓜段,把調好味的蒜蓉放在絲瓜麪上。
6.水開後大火蒸五分鍾就可以了。
7.出鍋後絲瓜麪上再放點麻油味道更香更好喫。
絲瓜很容易熟,如果蒸時間長了會變塌,所以一定要掌握好時間。
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