健康功傚

茄子:低蛋白質

食材用料

醬燒茄丁的做法

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  1.準備材料.

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  2.茄子洗淨,切小丁.

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  3.辣椒洗乾淨切小丁.

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  4.熱鍋入油,放入辣椒.

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  5.炒出香味.

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  6.在放入茄丁.

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  7.繙炒兩,三分鍾.

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  8.加入兩大勺醬.

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  9.加適量清水, 攪拌均勻.

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  10.燒至湯汁收乾即可,