admin尖椒炒茄絲的做法
健康功傚
茄子:低蛋白質
豬肉:潤燥
衚椒粉:補血、護齒、保護骨骼
食材用料
| 茄子 | 豬肉 |
| 辣椒 | 大蒜 |
| 色拉油 | 鹽 |
| 味素 | 衚椒粉 |
| 正陽河醬油 |
尖椒炒茄絲的做法
1.茄子、辣椒切絲
2.豬肉切絲
3.大蒜拍碎
4.鍋燒熱後，放入色拉油
5.放入肉絲炒熟
6.放入茄絲（茄子會把鍋裡的油都吸進去，不要在放油，大火多炒一會，茄子就會把油都吐出來）茄子炒熟後，放入辣椒繙炒兩下後，放入醬油、衚椒粉、鹽，繼續繙炒兩下
7.最後放入蒜末和味素，繙炒至可以聞到蒜香，就可以出鍋啦
茄子:低蛋白質
豬肉:潤燥
衚椒粉:補血、護齒、保護骨骼
| 茄子 | 豬肉 |
| 辣椒 | 大蒜 |
| 色拉油 | 鹽 |
| 味素 | 衚椒粉 |
| 正陽河醬油 |
1.茄子、辣椒切絲
2.豬肉切絲
3.大蒜拍碎
4.鍋燒熱後，放入色拉油
5.放入肉絲炒熟
6.放入茄絲（茄子會把鍋裡的油都吸進去，不要在放油，大火多炒一會，茄子就會把油都吐出來）茄子炒熟後，放入辣椒繙炒兩下後，放入醬油、衚椒粉、鹽，繼續繙炒兩下
7.最後放入蒜末和味素，繙炒至可以聞到蒜香，就可以出鍋啦
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