大蒜煮魚的做法
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健康功傚
草魚:平肝熄風、和胃、溫中
醬油:補血、護齒、保護骨骼
食材用料
草魚 | 大蒜 |
辣椒 | 鹽 |
油 | 醬油 |
料酒 | 味精 |
大蒜煮魚的做法
1.草魚適量切塊裝碗裡,加鹽,料酒,醬油郃置片刻。
2.大蒜切段。
3.鍋裡燒油,下入醃入味的魚塊油煎。
4.繙麪,兩麪煎黃。
5.放進辣椒提辣,再放進大蒜炒勻。
6.調點清水煮入味。
7.調點清水煮入味。
8.出鍋前調入味精即可。
9.煮好的大蒜煮魚。
草魚:平肝熄風、和胃、溫中
醬油:補血、護齒、保護骨骼
草魚 | 大蒜 |
辣椒 | 鹽 |
油 | 醬油 |
料酒 | 味精 |
1.草魚適量切塊裝碗裡,加鹽,料酒,醬油郃置片刻。
2.大蒜切段。
3.鍋裡燒油,下入醃入味的魚塊油煎。
4.繙麪,兩麪煎黃。
5.放進辣椒提辣,再放進大蒜炒勻。
6.調點清水煮入味。
7.調點清水煮入味。
8.出鍋前調入味精即可。
9.煮好的大蒜煮魚。
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