健康功傚

糯米:歛汗

食材用料

紅棗粽子的做法

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  1.準備材料。

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  2.把糯米淘洗乾淨，浸泡2小時。

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  3.蘆葦葉一個一個的剪去根部，用水清洗乾淨。

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  4.鍋裡倒入水燒開後關火，倒一點色拉油，放蘆葦葉在鍋裡燙一下後，取出過涼水。

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  5.把葉子折過來，放入糯米和紅棗（棗子我放中間了）。

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  6.把葉子繙過來，包好，系上線，系緊。

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  7.包好的粽子。

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  8.放在壓力鍋裡加上水，按排骨鍵即可。煮好後，悶幾個小時會更好一些。

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  9.還是那麽好喫。

小貼士

1、水裡加少許油是讓蘆葉顔色更好。

2、可以放其它東西，各種豆、花生、葡萄乾。

3、我用的是5陞的壓力鍋，正好煮一鍋。

4、糯米提前泡會更好煮，更粘。

5、煮好後（可以把插座拔掉）悶著也會跟好喫的。

6、蘆葦葉大的用2個，小的用3個。