健康功傚

排骨:潤燥
海帶:清熱

食材用料

海帶排骨湯的做法

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  1.主原料：排骨、海帶、薑片

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  2.切好備用的蔥花

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  3.鍋中燒沸水，將海帶放入沸水中汆燙，撈起瀝乾水待用。

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  4.將海帶撈起瀝乾水，再用清水洗乾淨。

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  5.排骨也是放入沸水中汆燙去血水和異味，撈起瀝乾水。和海帶、薑片一起放入電壓力鍋中，加適量純淨水。

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  6.電壓力鍋通電，加蓋，按“燉肉湯”指定鍵。

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  7.燉好的湯鍋。

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  8.轉換到炒鍋中去

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  9.撒上蔥花，加鹽，繙炒。

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  10.煮好了，裝碗內。

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  11.撒三粒蒸好的大紅棗。