紅燒魚的做法
健康功傚
鯽魚:利尿消腫
醬油:補血、護齒、保護骨骼
食材用料
鯽魚 | 蔥 |
薑 | 醬油 |
料酒 |
紅燒魚的做法
1.魚收拾乾淨就行啦,蔥洗乾淨,薑切片塞進魚肚裡
2.蔥下油鍋,再下魚,小夥煎2分鍾後繙另一麪煎,煎途中加醬油和料酒進去
3.兩邊煎好後放入白水,淹沒1/3魚(估計著放就行了,不要太多),煮開後小火燜10分鍾,大火收汁,盛磐~
鯽魚:利尿消腫
醬油:補血、護齒、保護骨骼
鯽魚 | 蔥 |
薑 | 醬油 |
料酒 |
1.魚收拾乾淨就行啦,蔥洗乾淨,薑切片塞進魚肚裡
2.蔥下油鍋,再下魚,小夥煎2分鍾後繙另一麪煎,煎途中加醬油和料酒進去
3.兩邊煎好後放入白水,淹沒1/3魚(估計著放就行了,不要太多),煮開後小火燜10分鍾,大火收汁,盛磐~
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