健康功傚

黃豆:利尿
紅豆:清熱解毒
綠豆:清熱

食材用料

營養均衡好豆漿的做法

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  1.準備各種豆豆

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  2.用量盃量好，洗淨

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  3.冷水浸泡1-2個小時

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  4.泡好的豆豆倒入豆漿機，加入足夠的涼水，按下溼豆鍵開始打漿

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  5.一碗營養均衡的豆漿，加上兩塊蛋糕，美味早餐解決了！

小貼士

豆豆的用量一定掌握好，加水量也是，如果豆豆加多了或者水加多了豆漿都有可能打糊了。就不好喝了。