紅棗銀耳湯的做法
健康功傚
銀耳:保護神經系統
紅棗:利尿
冰糖:和胃
食材用料
銀耳 | 紅棗 |
冰糖 |
紅棗銀耳湯的做法
1.銀耳泡發。
2.把紅棗也泡一會兒。
3.銀耳洗淨.撕成小朵,紅棗.冰糖一塊放到燉盅裡。
4.加滿水,調到甜品档燉3小時就好了(放到爐子上燉也要小火1個半小時)。
5.軟軟的銀耳,甜甜的湯,漂著一股濃濃的紅棗香.....
6.好喝.....
銀耳:保護神經系統
紅棗:利尿
冰糖:和胃
銀耳 | 紅棗 |
冰糖 |
1.銀耳泡發。
2.把紅棗也泡一會兒。
3.銀耳洗淨.撕成小朵,紅棗.冰糖一塊放到燉盅裡。
4.加滿水,調到甜品档燉3小時就好了(放到爐子上燉也要小火1個半小時)。
5.軟軟的銀耳,甜甜的湯,漂著一股濃濃的紅棗香.....
6.好喝.....
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