健康功傚

雞蛋:護眼明目
苦瓜:明目
醬油:補血、護齒、保護骨骼

食材用料

雞蛋炒苦瓜的做法

• 

  1.原料圖

• 

  2.雞蛋打散，苦瓜洗淨去籽切片，圖片在往電腦上傳時弄丟了

• 

  3.鍋中坐底油，下入雞蛋

• 

  4.煎熟後用勺子稍稍切碎

• 

  5.炒至苦瓜變軟後加入適量醬油

• 

  6.下入苦瓜繙炒

• 

  7.出鍋嘍

• 

  8.最後加入適量鹽，繙炒均價即可