紫薯豆漿的做法
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健康功傚
黃豆:利尿
食材用料
黃豆 | 紫薯 |
紫薯豆漿的做法
1.黃豆清洗乾淨後,提前一天晚上泡好。現在的豆漿機都有乾豆功能,也可不泡。但個人覺得泡過的黃豆打出來的豆漿味道更香醇!
2.紫薯洗淨去皮,切成小丁。
3.將黃豆和紫薯一同倒入裝好水的豆漿機中即可。
4.大約20分鍾豆漿機提示已經做好,將豆漿倒入過濾網中進行過濾。
小貼士
豆漿不要和雞蛋同食,最好搭配些饅頭包子麪食。
黃豆:利尿
黃豆 | 紫薯 |
1.黃豆清洗乾淨後,提前一天晚上泡好。現在的豆漿機都有乾豆功能,也可不泡。但個人覺得泡過的黃豆打出來的豆漿味道更香醇!
2.紫薯洗淨去皮,切成小丁。
3.將黃豆和紫薯一同倒入裝好水的豆漿機中即可。
4.大約20分鍾豆漿機提示已經做好,將豆漿倒入過濾網中進行過濾。
豆漿不要和雞蛋同食,最好搭配些饅頭包子麪食。
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