健康功傚

紅糖:活血化瘀

食材用料

番薯糖水的做法

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  1.將番薯洗淨後削皮，把番薯切成方塊狀；生薑用刀拍扁即可。

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  2.切好的番薯放入飯煲裡。

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  3.加入適量的水。

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  4.加好水後把鍋子放入電飯煲裡。

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  5.開電源啓動煲湯/粥的程序煲一個小時。

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  6.一個小時後糖水煲好了就可以加入適量的糖調味即可食用。

小貼士

1、紅糖可以換成白糖，由於紅糖的甜度比白糖底所以我在家一般都用紅糖。

2、番薯有很多都是外表看是好的，但是中心裡麪就是有沙蟲咬過，所以買的時候建議多買兩個備用。

3、放入生薑就更加可以將番薯的味道提出，不要太多兩片就夠了。