健康功傚

雞蛋:護眼明目
米飯:活血化瘀

食材用料

蛋包飯的做法

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  1.洋蔥半個、西紅柿一個、鹹蛋黃一個。

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  2.用配料炒米飯。

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  3.炒好米飯盛磐備用。

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  4.一個雞蛋做一個蛋包飯，放點細鹽。

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  5.蛋已打好。鍋裡倒入油。

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  6.將蛋煎成蛋餅，我是電磁爐，用的最小火400W，一定要小火哦，不要煎糊哦。

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  7.將飯舀一點放在蛋皮上，不要放太多哦，不然包不上了呢。我的就是因爲包不上了，才包著餃子的。盛出裝磐。

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  8.蛋包飯很香的哦。