紫米飯的做法
健康功傚
紫米:明目
糯米:活血化瘀
食材用料
大米 | 紫米 |
糯米 | 橄欖油 |
紫米飯的做法
1.原料:大米:紫米:糯米的比例是3:1:1
2.淘洗乾淨加水泡一個小時加少許橄欖油,就可以上鍋蒸了。
3.香噴噴的紫米飯就可以了。
小貼士
1:米飯可以在電飯煲裡做,我們家是在大鍋裡蒸的。
紫米:明目
糯米:活血化瘀
大米 | 紫米 |
糯米 | 橄欖油 |
1.原料:大米:紫米:糯米的比例是3:1:1
2.淘洗乾淨加水泡一個小時加少許橄欖油,就可以上鍋蒸了。
3.香噴噴的紫米飯就可以了。
1:米飯可以在電飯煲裡做,我們家是在大鍋裡蒸的。
0條評論